Quels gestes anti fatigue appliquer ?

Avoir une bonne mine et un bon aspect de peau peut être parfois compliqué.

Pour pallier à ce problème et redonner de l’éclat à votre peau, il y’a des techniques assez simples à appliquer au quotidien.

Dans un premier temps, une bonne nuit de sommeil va contribuer à un bon grain de peau.

Afficher une mine radieuse relève parfois du parcours du combattant. Pour retrouver de l’éclat et délasser les traits, il suffit de connaître les astuces simples et efficaces qui reboostent la peau en quelques minutes. 

Si les cernes font surface sous vos yeux que votre teint est terne, il va être idéal d’adopter des gestes anti fatigue. 

Retrouvez ici nos astuces simples :

- Les massages pour lutter contre la fatigue

Si vous utiliser les patch anti-cernes ou encore des masques, vous pourrez compléter ces routines avec des massages à ces zones.

Pour cela, on dépose sa crème contour des yeux sous chaque paupière et on vient effectuer des mouvements de l’intérieur vers l’extérieur. Par la suite, on vient tapoter sous les yeux pour activer la circulation sanguine et atténuer les cernes.

Ensuite, on va venir cibler l’ensemble du visage en débutant par le front, on masse encore une fois de l’intérieur vers l’extérieur. On passe après à l’ovale du visage en allant jusqu’au cou. Il ne faut pas se presser et effectuer les gestes lentement.

Pour avoir une bonne efficacité on doit l’appliquer matin et soir. Le matin, la crème va venir hydrater la zone et protéger la peau de la journée. Le soir, l’application de la crème va venir hydrater la peau pour la nuit et la reposer.

- L'objectif des massages contre la fatigue

Le but est de venir lisser durant 3 minutes l’épiderme pour évacuer les tensions et effacer les signes de fatigue. Ces pratiques permettent d’activer les cellules et réactiver la circulation sanguine. Suite à ça, la peau va éliminer les toxines et lutter contre la pollution et les impuretés. La peau sera alors moins terne et plus éclatante.

- Nos conseils anti fatigue

Nous vous conseillons de s’hydrater tout au long de la journée et de boire 1,5 à 2 litres par jour. Cela va permettre de booster la peau dès le matin et éviter qu’elle soit sèche.

Aussi, nous vous recommandons d’appliquer un glaçon sur votre visage le matin. Le froid va venir réveiller vos traits.

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